Idylidyl

www.idylidyl.dk

torsdag

31

juli 2014

0

COMMENTS

Havregrynsbar.

Written by , Posted in Blog

image

En lille hurtig snack, som mine børn er rigtig vilde med:)
Jeg har før forsøgt at lave den lidt sundere men resultatet blev ikke godt, så vi holder os til den knap så sunde udgave og så må vi prøve at begrænse indtaget 😉

Havregrynsbar..

150 g smør
140g rørsukker
2 store spsk honning
130 g fuldkornshvedemel
150 g havregryn
1 tsk salt
1 tsk bagepulver

Rør sukker, honning og smør til en jævn masse.
Bland alle de tørre ingredienser, og rør det sammen.
Fordel havregrynsmassen i et lille ildfastfad foret med bagepapir.

Bages ca. 20 min ved 200 grader

Lad det køle af og skær ud i passende stykker ( jeg fik 25 stk ud af én portion)

Næste gang vil jeg prøve at komme lidt mørk chokolade, rosiner, tørrede tranebær, kokos eller andet i havregrynsmassen, og evt dyppe bunden af baren i mørk smeltet chokolade..

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *

Disse HTML koder og attributter er tilladte: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

http://www.findsmiley.dk/da-DK/Searching/DetailsView.htm?virk=635140 http://www.findsmiley.dk/da-DK/Searching/DetailsView.htm?virk=635140